こんにちは。
今日はアンソニー・ロビンズについて書いてみたいと思います。
自己啓発と聞くと、
「気合い」「ポジティブ」「その気になれば何とかなる」
みたいな話を想像する人も多いかもしれません。
でも、ロビンズは少し違います。
彼がやっているのは、人が実際に行動を変えるまでの構造を分解することです。
世界的なコーチとして、経営者やアスリート、政治家まで影響を与えてきた理由も、そこにあります。
代表作の『Unlimited Power（邦題：一瞬で自分を変える法）』も、
タイトルだけ見ると誤解されがちですが、中身はかなり現実寄りです。
1｜「一瞬で変わる」は、別に魔法の話じゃない
まず大事なところから。
この本は、「読んだ瞬間に人生が変わる」なんて話はしていません。
ロビンズが繰り返し言っているのは、かなり地味なことです。
- まず目標を決める
- とにかく行動する
- 結果を見る
- うまくいかなければ、やり方を変える
これを、やめない。
彼はこの流れを、次の4ステップに整理しています。
- 目標を明確にする
- 目標に近づく行動を起こす
- 結果を素早く評価する
- 柔軟に修正しながら続ける
ポイントは、「一発で正解を当てようとしない」ことです。
行動 → 結果 → 調整、という循環を回し続ける。
成功とは、その副産物として後からついてくるものだ、という立場です。
2｜成果を出し続ける人に共通する「7つの特性」
ロビンズは、「うまくいっている人」を観察した結果、
共通点を7つに整理しています。
ここが面白いのは、
才能の話をほとんどしていないところです。
2-1｜情熱
情熱というと感情的なイメージがありますが、ロビンズの定義は少し違います。
「関心を向け続けられる状態」のことです。
だから、気分が乗らない日でも行動が止まりません。
2-2｜信念
「自分にはできる」という前提を置けるかどうか。
信念は結果の原因になります。
できない前提で考えると、試す前に止まってしまいます。
2-3｜戦略
頑張る量ではなく、やり方。
成功者は、時間や人脈、お金の使い方を設計しています。
努力を減らすために、戦略を使う感じです。
2-4｜明確な価値観
何を大事にして、何を切るか。
基準がはっきりしていると、判断が早くなります。
迷いが減るだけで、行動量はかなり変わります。
2-5｜高エネルギー
体調や感情の管理も、スキルの一部です。
成果を出す人ほど、休み方や回復を軽視していません。
2-6｜対人関係力
ほとんどの成果は、一人では完結しません。
違う価値観の人とでも、最低限うまくやれる力が必要です。
2-7｜コミュニケーション力
話がうまいかどうかではありません。
相手の関心に合わせて、意味を言い換えられるかどうか。
それだけで、物事は進みやすくなります。
3｜ロビンズの本質は「循環の設計」にある
個人的に一番重要だと思うのは、ここです。
ロビンズは、
決断・感情・信念・質問・連想・行動
この6つが、ぐるっと循環している構造を示しました。
- 決断すると、主導権が自分に戻る
- 自分への質問が変わると、見る世界が変わる
- 連想が変わると、感情が変わる
- 感情が変わると、行動が変わる
- 行動の結果が、信念を書き換える
このループが回り始めると、
周りからは「情熱的な人」に見えます。
でも実際には、
情熱が先にあるわけではありません。
つまり、構造が回った結果として、そう見えているだけなんです。
4｜ナポレオン・ヒルとの共通点と違い
ロビンズの考え方は、
ナポレオン・ヒルの『思考は現実化する』とよく似ています。
強い願望を持ち、行動を積み重ねることで現実が変わる。
大体の骨格は同じです。
違うのは、ロビンズが
「感情や信念を操作できる変数」として扱った点で
精神論で終わらせず、
どう扱えばいいかまで落とし込んだ。
そこが、現代向けになっている理由だと思います。
5｜向いている人、向いていない人
この本が合うのは、こんな人です。
- 成功哲学を一度、構造として整理したい
- 行動できない理由を、感情論ではなく理解したい
- 思考や感情に振り回されがちだと感じている
- 抽象論より、使える枠組みが欲しい
逆に、「読むだけで変わりたい」人には向きません。
この本は、
人生を変える魔法ではなく、
変化を起こすための設計図だからです。
おわりに｜読むより、使う
ビジネス書は、きれいに読み切るためのものではありません。
一つでも試せる視点を拾えれば、それで十分です。
気になった箇所をメモして、
日常の判断でちょっと使ってみる。
それだけで、見える景色は少しずつ変わっていきます。
一瞬では変わりません。
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